Как без стресса перейти на правильное питание!?

Не вестись на маркетинг!

«Обезжиренные продукты», надпись «ФИТНЕС», «без сахара». Мы думаем,что если купили продукт с такой этикеткой,то после употребления- это все нигде никак не отложится. Но даже бутерброд с маслом будет полезнее подобной еды…

Убрать свои «заначки» на черный день и на случай плохого настроения, и сменить их на положительные эмоции, а не заедание стресса.

Поищите вкусные низкокалорийные рецепты. Худеть — не значит жевать сухую грудку с огурцами!