Плюсы от занятий спортом

  1. Повышение жизненного тонуса и общей активности. Энергия в нашем организме постоянно расходуется, и чем больше её потребление, тем большее количество её вырабатывается.
  2. Укрепление здоровья. Физические упражнения помогают организму закалиться и укрепляют иммунитет.
  3. Возникновение / повышение уверенности в себе. Очень мало людей, имеющих адекватную самооценку, чаще встречаются самовлюблённые, не замечающие собственных очевидных недостатков, либо абсолютно неуверенные в себе люди.
  4. Умение добиваться поставленных целей. Спорт дисциплинирует самых отъявленных лентяев и стимулирует пессимистично настроенных людей.

Часто жизнь проводит параллели со спортом – как постепенно даётся то упражнение и движение, о котором в начале занятий и помыслить не могли, так и жизненные вершины подчиняются тем, кто последовательно и бесповоротно идёт вверх.